8/20から温泉旅行行くんだが、今から10kg痩せる方法教えて

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8/20から温泉旅行行くんだが、今から10kg痩せる方法教えて

[ 2022/08/06 16:00 ] 旅 | コメント(5) 　　タグ：

1: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:10:13.220 ID:KJ5RwHEV0

とりあえず夜食はやめた

2: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:10:34.551 ID:AnoZWz7B0

朝食もやめろ

6: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:11:48.130 ID:KJ5RwHEV0

>>2
朝は食べてない

3: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:10:39.526 ID:SkaawjvLa

絶食
夜にサラダだけ食っても良い

6: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:11:48.130 ID:KJ5RwHEV0

>>3
しんじゃうだろ

8: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:12:31.970 ID:FB9R6FqA0

>>3
ダメだろ
ドレッシングなしでキャベツだけ

4: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:11:02.025 ID:ZjxBlzWr0

誰と行くの？

7: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:12:24.223 ID:KJ5RwHEV0

>>4
男友達と

5: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:11:34.332 ID:DXgkhJT0a

美容外科に脂肪吸引受けに行くしかないんじゃ

7: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:12:24.223 ID:KJ5RwHEV0

>>5
いくらくらいするのかな

9: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:12:33.996 ID:XmIEWrb50

誰に見せるんだよその身体

16: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:16:33.656 ID:KJ5RwHEV0

>>9
不特定多数

10: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:13:20.905 ID:ZjxBlzWr0

男相手なら気にしなくていいだろw

16: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:16:33.656 ID:KJ5RwHEV0

>>10
デブだなーって思われたくないやん？

11: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:13:27.047 ID:7TT8Qq0J0

減量だけなら超無理すれば出来るかもしれない
スリムになるのは無理

18: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:16:56.536 ID:KJ5RwHEV0

>>11
筋トレしても無理？

24: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:18:38.678 ID:FAgU4dpV0

>>18
筋トレとか半年以上かけた計画じゃん
2週間でマッチョになったなあって常人じゃないよ

12: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:13:54.029 ID:Pahmiz0Ja

片足落とそ

13: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:14:42.059 ID:DmSSc6x50

毎日30キロ走るのだ

23: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:18:37.829 ID:KJ5RwHEV0

>>13
10キロじゃだめか？

14: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:14:57.746 ID:TEyH4jd20

今からじゃ無理じゃね？

19: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:17:20.306 ID:7TT8Qq0J0

そもそも今何㌔よ？

25: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:19:06.719 ID:KJ5RwHEV0

>>19
171cm / 78kg

21: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:17:54.881 ID:FAgU4dpV0

脂肪吸引なら最低３日、１週間くらいは様子見したほうがいいから
いそいだほうがいいね

29: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:21:48.343 ID:KJ5RwHEV0

>>21
体調崩したら意味ないかー

31: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:22:48.435 ID:FAgU4dpV0

>>29
体調じゃないよ
傷が塞がるとかの問題
手術だから数日は風呂NG

35: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:26:09.410 ID:KJ5RwHEV0

>>31
傷があるのはいやだなぁ
お風呂も入りたい

22: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:18:13.824 ID:vOofg2Ma0

胃腸炎とか食中毒になれば5kg以上痩せる(›´ω`‹ )

30: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:22:27.737 ID:KJ5RwHEV0

諦めてうまかっちゃん食うか

33: それでも動く名無し 2022/08/05(金) 00:23:47.100 ID:6/8NkhNX0

太ってるけど許容範囲じゃないか
一年かけて10キロ痩せたほうがいい

(source：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1659625813/)

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コメント欄

8/20から温泉旅行行くんだが、今から10kg痩せる方法教えて

774＠本舗:2022/08/06(土) 16:44:54

20日まで何も食べるな！

774＠本舗:2022/08/06(土) 17:01:02

睡眠薬がぶ飲みで寝続ければいい
永眠する可能性もあるけどラクに痩せるためだから仕方ないよね？

774＠本舗:2022/08/06(土) 17:31:19

逆に朝飯だけ飯もたんぱく質もがっつり食べてあと何も食うな
昼夕食は野菜だけならまあ食べてもいいかな
それなら５kgくらいは何とかなる
腹筋とかして「痩せる部位」を腹に特定すれば見た目も変わる

10kg痩せられないからうまかっちゃん食うとか、
そのall or nothing思考を止めろ
そして来年までなら15kg痩せられるし、
今から始めたるつもりでやればいい